Wenig Training, aber viele kleine Mosaiksteinchen auf dem Weg zum großen Ziel

68 Minuten, 257 Watt Durchschnitt.

Trainingspause wegen Zahnbehandlung und Blutdruckmessung. Aber dann…

Ausdauertraining statt Intervalle

Die vorhandene Ausstattung war nicht Fahrrad- bzw. Nordkapp-tauglich

Die Zahl der Liegeradfahrer in meinem Freundeskreis steigt.

Der Schmidt Edelux mit 70 Lux soll meinen B&M IQ Fly ersetzen

Heute war mein Termin beim Kardiologen. Ich durfte dort auf dem Ergometer pedalieren und bei wachsender Belastung Puls und Blutdruck messen lassen. Gleichzeitig konnte ich per Ultraschall meinem Herz bei der Arbeit zuschauen. Das Ergebnis ist absolut beruhigend: Keine strukturellen Schäden, keine Probleme bei Belastung. Damit dürfte klar sein, daß meine zwischenzeitlichen Probleme wirklich vom [...]

Ich hab die etwas härtere Variante meines 60-Minuten-Trainingsplns genommen. Und dann hab ich nochmal 30 Minuten draufgelegt. Fühlte sich ganz gut an, aber ich glaub, ich war etwas zu ehrgeizig heute…
Current Album: Februar Images: [...]