Die Kondition kehrt zurück
- 27.04.09
- Afterwork, Touren, Ausdauer, Gesundheit, Training
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Seit einigen Tagen würde ich meine Zahnprobleme als endgültig überstanden deklarieren. Die Blasenentzündung liegt lang genug zurück. Ich kann endlich wieder richtig reintreten auf dem Rad.
Nach der Arbeit ging es dann noch auf eine kleine Runde über die Havelchaussee zur Loeretta am Wannsee. Nach einer kurzen Stärkung ging es dann im Schein des Edelux zurück, [...]
SPEZI 2009: Zweiter Tag
- 26.04.09
- Allgemeines, Liegerad, Probefahrt, Spezi, Treffen
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Am zweiten Tag der SPEZI hatte ich vom Vortag ja bereits einen guten Überblick. Und so ging es nach der Ankunft in Germersheim zunächst mal zum Test-Parcours, der kurz nach Öffnung der Messe noch relativ leer war. Ich probierte vor allem ein Toxy ZR und ein Challenge Hurricane aus, aber auch ein Trike (kein Tadpole [...]
SPEZI 2009: Erster Tag
- 25.04.09
- Allgemeines, Jahr 2009, Liegerad, Spezi, Treffen
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Der erste Tag der SPEZI 2009 ist um und die Eindrücke prasselten nur so auf mich ein. Ich hatte viel Spaß und habe auch so einiges Interessantes gesehen. Zunächst mußte ich mir mal einen Überblick verschaffen: 3 Hallen, ein Freigelände und ein Testparcours luden zum Stöbern ein.
Die diversen Hersteller von Trikes, Liegerädern, Velomobilen und Zubehör [...]
Spezi 2009: Davor
Gegen 10 Uhr machte ich mich mit Manuel in Berlin auf den Weg. Leider mußten wir uns für eine nicht ganz standesgemäße Anfahrt mit dem Auto entscheiden, aber Entfernung und zur Verfügung stehende Zeit setzten da Grenzen. Die Fahrt verlief aber problemlos und wir hatten kaum mit Freitag-Nachmittag-Staus zu kämpfen.
Während einer Pause las ich E-Mails [...]
Endlich wieder raus!
- 21.04.09
- Afterwork, Touren, Ausdauer, Gesundheit, Training
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Die kleine Tour nach Potsdam Montag letzter Woche vor dem Liegerad-Treff war ja prima gelaufen. Am Dienstag und Mittwoch fielen Leistung und Motivation etwas ab. In der Nacht auf Donnerstag hab ich schlecht geschlafen. Und am Donnerstag startete ich mit 39,5° Fieber in den Tag. Nach einem Arztbesuch (mal nicht der Zahnarzt…) durfte ich dann [...]
Berliner Liegerad-Treff
- 13.04.09
- Allgemeines, Liegerad, Treffen
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Auf http://www.liegerad-berlin.de/ hatte ich schon desöfteren in der Vergangenheit mal vorbeigeschaut. Nun hab ich mich endlich mal aufraffen können, ein Treffen zu besuchen. So bin ich dann abends nach einer kleinen Potsdam-Tour mit einem Freund nochmal auf meine Speedmachine gestiegen und habe mich durch die halbe Stadt gequält (das “quälen” war den diversen Osterveranstaltungen und [...]
20-Zoll-Vorderräder und der Wald
Nachdem der gestrige Ausflug um den Flughafen Manuel ja schon einen kleinen Vorgeschmack lieferte, daß man auch mit der Liege durch den Wald fahren fahren kann, haben ich für den heutigen Tag mal eine kleine Steigerung angesetzt.
Vom Büro aus ging es über den Kudamm, am Messegelände vorbei über die Jaffestraße. Wir folgten der Teufelsseechaussee – [...]
Und nach der Arbeit noch ins Grüne!
- 07.04.09
- Afterwork, Touren, Ausdauer, Gesundheit
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Eine nette Tradition aus dem letzten Jahr waren gemeinsame kleine Touren nach der Arbeit. Je nach Lust, Wetter und Zeit waren das meist so 30-70 Kilometer, mal etwas mehr, mal etwas weniger.
Nachdem nun endlich das Wetter schön ist und auch die Schwellung meiner Wange zurückgeht, kann ich es natürlich nicht lassen. Noch ist Vorsicht angesagt, [...]
Sicherheitsausrüstung: Airzound
- 06.04.09
- Allgemeines, Ausstattung, Liegerad
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Ich bin lange ohne die am Liegerad fast obligatorische Airzound Hupe ausgekommen. Aber nachdem sie beim Globetrotter dann gerade mal rumstand, mußte ich sie am letzten Samstag einfach kaufen und habe sie jetzt frisch montiert.
Current Album: April Images: [...]
Berliner Halbmarathon
- 05.04.09
- Allgemeines
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Keine Bange, ich werde meinem Rad nicht untreu. Trotz der anhaltenden Probleme mit dem Zahn entschloß ich mich, bei dem schönen Wetter dem Berliner Halbmarathon einen Besuch abzustatten. Ich wußte, daß mindestens zwei Freunde von mir mitlaufen, hatte allerdings wenig Hoffnung, diese zwischen den 20000 anderen Teilnehmern wirklich zu sehen.
Current Album: [...]